バーチャル親睦駅伝2022

木暮ご夫妻から10月21日に走られた報告をLINEでいただきましたので、以下に報告いたします。
２チーム分です。

ＮＭＣ－Ｂ　木暮恒男　８キロ　0:44:12
ＮＭＣ－Ｅ　木暮尚子　８キロ　0:49:02
・10月21日
・コース：長野市赤沼のJR車両基地周り
ブラインドランナーの恒さんの伴走は北野聡さんでした。
日頃からの練習場所のひとつ。新幹線車両基地の周辺、周辺はリンゴ畑や畑で平たんで安全に走れる場所です。
お二人とも11/3の群馬マラソンに昨年同様エントリーしています。
群馬での恒さんの伴走は、ＮＭＣ－Ａチーム第５区の家塚さんが担当します。
家塚さんは、先日の大町フルの部では、浅川さん（ＮＭＣ－Ｃ第1区）の伴走もしており、フル２つ続けて伴走に従事となります。

NMCーD 第４区宮島です。
８㎞　３４分２１秒
犀川堤防道路2.2㎞折り返しを２往復
早朝、散歩やジョギングしている人の中を全力で走りました。

日本無線-B 第4区の長峯です。
春の膝故障からどれだけ速度を戻す事が出来るのか？
良いタイムを狙うならば、日没後よりも明るい昼間。
コースは千曲川沿いの更埴橋から赤坂橋の両岸。
睡眠も充分取り、食事から少し時間を置いて土曜日の13:29スタート。
曇り、気温16度、日差し弱いので帽子は無い方が放熱良かったかも知れません。
社宅から走り、千曲川沿いに出た3㎞地点から11km地点までの
8㎞、0:36:03を記録として提出します。
練習パートナーのNJRC-B第2区の伝田さんに21秒差なので上出来です。
頑張って走りました。

きたながのRC 4区
こんばんは。きたながのRCの練習場の東和田運動場で走ってきました。比較的暖かくて無風、ランナーも少なく、楽しく走ることができました！

第3区走者の皆さん、掲示板へのタイム報告ありがとうございました。
13チーム、今回も暫定順位の入れ替わりがあって面白いです。
まだ2区間あります。この先どの様な展開になるでしょうか。

第3区終了時点の暫定リザルトを「大会結果」に発表しました。
間違いなどお気付きの点は「お問合せ」へお知らせ下さい。

長野日本無線-A　NJRC_チーム寄せ集め！

3区　4ｋｍ　柄澤さんの走行データとなります。

走行日：10月18日
走行場所：長野市街地
走行時間：00:20'34''

①日本無線－Aチーム
②3区
③富高春樹
④１０月１７日（月）21：00頃
⑤Fit快活24　トレッドミル
⑥20m42s

セルフ型ジムにて室内ランニングで計測しました。
よろしくおねがいします。

廣川さんからは、連絡を早くいただいていましたが、期間内に記録更新するかも、とのことで待機していました。
「16日ランの報告」の記録のままでよろしいようで、いただいていたメールからデータも含め貼り付けます。
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昨日は農作業が精一杯でランニングできませんでした。
ATTAサタデーラン（オクトーバーラン&ウォーク）
出来ましたので、報告します。
23分25秒、5:51/kmです。
（別添データの通り＝6:11/km+5:49/km+5:42/km+5:43/km＝23分25秒）
ランニングコースは我が家から佐久平（Ａ・コープファーマーズ）まで往復します。
往路は複数コースと変えますが復路は常に新道を走ります。歩道が広く真っ直ぐで平坦ですが少し下りで走りやすいです。
この復路のデータを採用しています。
佐久平にＡ・コープファーマーズが開店し、生産者直売所「さくさく市場」にミニトマトなど出荷しています。
販売状況は電子メールに自動配信されてきます。
出荷するたびに完売しています。農協に出荷するのも楽しいですがＡ・コープに出荷するのも楽しいです。
ランニングも楽しい、農作業も楽しい、販売も楽しいです。
へっぼこランナーも良し、小百姓も良しです。
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廣川さんはクラブ事務局の私より９歳年上、退職されてから佐久の地にて走り始め、合わせて農業にも取り組まれている方です。
フルもコロナ下での大会中止がなければクラブでは４人目（現在メンバーでは3人目）のフル100回に届いたいたはず、いや既に届いているのかも、その近辺にあります。
クラブ内のフルマラソン最高齢完走を更新中。

NMC-Hの小林です。
タイムは27:56

自宅の近くのほぼフラットのダートありの河川敷の周回で走りました。
鎖骨粉砕骨折後の
体重増の三桁には4km程度でもキツかったけど、気持ち良い汗かけました。

3区4km22:04でした。